Sesiones presenciales y online donde trabajamos la escucha profunda, la meditación consciente y la claridad emocional. Sin fórmulas mágicas: solo herramientas reales para tu día a día.
Lo que ofrezco
Cada persona llega con una necesidad distinta. Estas son las modalidades que he ido puliendo a lo largo de ocho años de práctica con personas de perfiles muy diferentes.
Una hora dedicada exclusivamente a ti. Empezamos con una exploración guiada de lo que te preocupa, seguida de ejercicios de respiración y visualización adaptados a tu momento vital. Cada sesión incluye un resumen escrito con pautas para practicar en casa durante la semana siguiente.
Grupos reducidos que se reúnen cada quince días durante tres meses. El formato grupal añade la dimensión de la escucha compartida: aprendes de las experiencias de otros sin perder intimidad. Trabajamos con dinámicas de escritura introspectiva y meditación en movimiento.
Para quienes viven fuera de Valencia o prefieren la comodidad de su propio espacio. Las sesiones por videollamada siguen la misma estructura que las presenciales, con la ventaja de poder grabar el audio (con tu permiso) para que lo repases cuando quieras.
Un itinerario completo que combina sesiones semanales, ejercicios diarios de diez minutos y dos evaluaciones de progreso. Pensado para personas que quieren un cambio profundo y sostenido, no solo un alivio puntual. Al finalizar recibes un cuaderno personalizado con todo lo trabajado.
Quién soy
Empecé a meditar a los 22 años, cuando una crisis de ansiedad me obligó a parar. Nada de lo que había probado hasta entonces funcionaba. Un retiro de silencio de diez días en un centro vipassana cambió mi forma de entender la mente.
Después vinieron años de formación: certificación en coaching transpersonal por el Instituto de Psicología Transpersonal de Madrid, formación en mindfulness con la Universidad de Zaragoza, y más de 200 horas de práctica supervisada en centros de bienestar de Valencia y Barcelona.
Hoy trabajo desde un apartamento luminoso en el centro de Valencia, a pocos pasos de la Plaza del Ayuntamiento. También atiendo a personas de Latinoamérica, Alemania y Francia a través de videollamada. Lo que más me importa es que cada persona salga de la sesión con algo concreto que pueda aplicar esa misma tarde.
No prometo iluminación. Prometo escucha honesta, herramientas probadas y un espacio donde puedas hablar sin filtros.
Cómo funciona
No hay compromiso de permanencia. Puedes hacer una sola sesión o seguir un programa completo.
Hablamos por teléfono o videollamada para conocer tu situación. Te cuento cómo trabajo y decidimos juntos si tiene sentido seguir adelante. Sin presión, sin letra pequeña.
Dedicamos la primera hora a mapear tus inquietudes. Uso un cuestionario propio de 12 preguntas que me ayuda a entender qué tipo de ejercicios te van a resultar más útiles. Al terminar, te propongo un plan de trabajo con duración y frecuencia recomendadas.
Aquí es donde ocurre el trabajo real. Cada sesión se construye sobre la anterior. Alternamos meditación guiada, ejercicios de escritura reflexiva y técnicas de respiración consciente. Tú marcas el ritmo.
Cuando sientes que has llegado donde querías, hacemos una sesión de cierre donde repasamos el camino recorrido. Te entrego un documento con las prácticas que mejor te han funcionado para que puedas continuar de forma autónoma.
Resultados medidos
Datos recogidos en encuestas anónimas realizadas a participantes entre 2021 y 2025.
reportan menor nivel de ansiedad tras 4 sesiones
incorporan la meditación diaria a su rutina
recomendarían el programa a un amigo
Preguntas frecuentes
No. La mayoría de personas que vienen a su primera sesión no han meditado nunca. Adapto cada ejercicio a tu nivel. Si ya tienes práctica, profundizamos en técnicas más avanzadas desde el principio.
La sesión individual de 60 minutos tiene un precio de 75 €. Los bonos de 4 sesiones cuestan 260 € (un 13% de ahorro). El programa de 12 semanas tiene tarifa cerrada; consúltame directamente para conocer los detalles.
No. El coaching espiritual no sustituye la atención psicológica ni psiquiátrica. Trabajo con personas que buscan crecimiento personal, claridad emocional o una práctica meditativa sólida. Si detecto que necesitas apoyo clínico, te derivaré a profesionales de confianza.
Sí. Trabajo habitualmente en español, inglés y francés. Las sesiones online facilitan el acceso a personas de otros países sin ninguna barrera idiomática.
Puedes cancelar o reprogramar sin coste hasta 24 horas antes de la cita. Las cancelaciones con menos de 24 horas de antelación se facturan al 50%. Es una política necesaria para respetar el tiempo de todos.
Si tienes dudas o quieres reservar tu conversación inicial gratuita, escríbeme por aquí o llámame directamente. Respondo en menos de 24 horas laborables.
Apartamento Gloria 3, 46002 Valencia, Comunidad Valenciana, España